E- book ” JAK POZYTYWNIE MYŚLEĆ „Masz dosyć negatywnych myśli? Zobacz jak wykorzystać moc pozytywnego myślenia?

Pozytywne myślenie polega na świadomym koncentrowaniu się na pozytywach tego, co nas otacza: ludzi, zdarzeń i sytuacji. Pozytywne myślenie, to przede wszystkim, opieranie się na mocnych stronach człowieka, a nie podkreślanie jego słabości, umiejętność zauważania w ludziach i ułatwianie im dostrzegania talentów i pozytywnych cech, jakie posiadają. To zauważanie i Dowiedz się więcej…

Sprawdź badania naukowe ….Jak Twoja złość, smutek wpływają na Twój organizm?

Totalna biologia, psychobiologia, nauronauka jest to dziedzina która mówi mi.in o tym, że źródło każdej choroby leży w psychice, są to długotrwałe, nie wyrażone emocje, jest to konflikt psychologiczny. To spotkanie dwóch nauk psychologi i biologii.W totalnej biologii mieści się nowa medycyna germańska dr Hamera, efekty badań nad komunikacją międzykomórkową Dowiedz się więcej…

Czujesz ,że tracisz grunt pod nogami? Przekonania. Jak je zmienić i uwolnić swój umysł.

Pare lat temu często zastanawiałam się dlaczego ktoś ma lepiej, gorzej, czemu komuś lepiej się układa w miłości, w karierze, w finansach , nie którzy tryskają zdrowiem a innym nie. A więc od czego zacznę – czym są przekonania. To właśnie one kształtują nasze życie. Są to opinie, poglądy, refleksje, Dowiedz się więcej…

Jak trening uważności wpływa na Twój nastrój? 10 KORZYŚĆI z Mindfulness

TEKST POPARTY BADANIAMI NAUKOWYMI. Żyjesz w ciągłym pośpiechu…. ciągle gdzieś biegniesz, jesteś zapracowany, nie umiesz się reklasować , wyciszyć. Jesteś często przemęczony swoimi codziennymi obowiązkami. Przez prawie większość swojego dnia żyjemy dzięki naszej podświadomości, działamy automatycznie, nawykwo. W podświadomości są nasze nawyki, przekonania, emocje. I to własnie dzięki temu działamy Dowiedz się więcej…

Zacznij od teraz osiągać to czego pragniesz. Jak wyznaczać sobie cele?

Aby wyznaczyć sobie cel, postanowienia  trzeba się zastanowić nad tym czego chcemy i pragniemy? Cele są nam potrzebne, aby się rozwijać , dążyć do realizacji swoich marzeń. Dzięki temu ,że ustalisz sobie cele będziesz mogła krok po kroku je realizować i przyjrzeć się swoim zasobom. Zasobom , które pozwolą ci Dowiedz się więcej…

Wciąż szukasz sposobu jak uzdrowić siebie? Poczytaj o tym jak uleczyć swoje wewnętrzne dziecko?

Kiedy byłaś małym dzieckiem , nie wiedziałaś jeszcze ,że to co obecnie działo się w Twoim życiu jest fundamentem Twoich przyszłych zachowań, nawyków, przekonań, chorób. Emocje towarzyszą nam cały czas. Nie które z nich potrafimy uwolnić natychmiastowo a nie które potrafią sie w nas schować, znaleźć sobie jakieś miejsce w Dowiedz się więcej…

Przyjaciele, praca, dzieci, partner? Nie wiesz co w swoim życiu wybrać? Zrób krótki test i sprawdź wartości w Twoim życiu.

Jeśli chcesz cieszyć się swoim życiem zewnętrznym i tym co dzieje sie wokół niego najpierw trzeba uporządkować swoje życie wewnętrzne. Twoje zycie zewnętrzne ukierunkowuje się poprzez swoją samoocenę, pewność siebie. Podstawą pewności siebie jest życie zgodnie ze swoimi wartościami , zasadami i życie z nimi w harmoni. Wartośći te obejmują Dowiedz się więcej…