Ja wiem co jest powodem Twojego złego samopoczucia. Sprawdź czy to jest to….?

Wiele osób  boryka się z różnymi zaburzeniami psychicznymi jak również ma problemy emocjonalne. Czesto przejawia się to atakami paniki, fobiami, lękami, uzależnieniami , depresją…

Źródło Twoich problemów emocjonalnych?

Często osoby takie myślą, ze dzieje sie tak dlatego, że obecna sytuacja życiowa nie jest zaciekawaa zdarzają się również ludzie, którzy uważają ,że mają udane życie a mimo tego dopadają ich przeróżne dolegliwości wyżej wymienione. Nie potrafią określić źródła swojego problemu i złego samopoczucia.

 Myślimy, że nasza przeszłość jest tylko naszą przeszłością, ale jeżeli się z nią nie pogodziłaś i wciąż trzymasz gdzieś głęnoko żal to ciężko jest odnależć spokój wewnętrzny. Źródła tych chorób leżą o wiele głębiej jak nam się wydaje….

Nasz umysł chłonie wszytskie czynności, przekoniania i słowa, juz od pierwszego dnia życia, to właśnie tam zapisane są najważniejsze instrukcje, schematy, nawyki które pózniej wprowadzamy w swoje zycie świadomie lub nie świadomie.

Nawet zwykłe odrzucenie,  zawody,  kłótnie otaczajacych nas osób, wyzwiska, brak bezpieczeństwa,  popychanie i nie miłe słowa moga mieć ogromny wpływ na to jak sie dzis czujesz, czy masz pewnośc siebie  i czy umiesz panować nad swoimi emocjami.

Wiele ludzi podąża w przyszłość niosąc na swoich barkach ciężary przeszłości- nie ukrywam faktu, iz jest to bardzo bolesne. Nie wybaczamy sobie i innym, załujemy wiele rzeczy.  Osoby dorosłe, które nie otrzymały w swoim dzieciństwie miłośći, pochwał, wsparcia mają większą skłonność do zaburzeń emocjnalnych. Rodzinny dom- to własnie tam powinniśmy czuć sie kochani i bezpieczni – czy zawsze tak jest? lub było?

To właśnie tam rozwija sie charakter dziecka, szacunek do siebie i do innych. Osoby z którymi przebywalismy maja ogromny wpływ na nasze zachowanie, to oni tworzą wspólne wspomnienia. Szkoła  również nie niesie za sobą dobrych opnii- jesli chodzi o relacje między uczniami a nauczycielami, nie uczono nas tam jak radzić sobie w dorosłym zyciu i jak radzić sobie z emocjami, jak podejmować w życiu decyzje, jak dbać o relacje międzyludzkie.

 A więc dom i rodzina to najbardziej fundamentalne wartości w zyciu człowieka, to właśnie tam uczymy się ralacji z innymi, przystosowania do  życia w społeczeństwie. To właśnie stamtąd wypływa nasza kultura osobista, światopogląd, to własnie tam uczymy sie kochać siebie i jak kochać innych