TEKST POPARTY BADANIAMI NAUKOWYMI.
Jest to trening , który ma na celu wspierać Ciebie w życiu i w sporcie. Możesz go wykorzystać na każdej płaszczyźnie w swoim życiu.
To właśnie dzięki pracy ze swoim umysłem możesz stworzyć swoje lepsze życie i pozytywniejszą przyszłość. Tylko i wyłącznie jeśli zmienisz swoje myśli i nauczysz się je kontrolować to możesz osiągnąć w swoim życiu wiele. Więcej o tym jak kontrolować myśli i emocje znajdziesz w kursie…
https://pozytywnezycie.com.pl/courses/jak-zminimalizowac-swoj-stres/
Masz już dosyć swoich natrętnych, negatywnych myśli , które przynoszą Ci więcej nerwów i szkód? Zacznij trening ze swoim umysłem. Trening umysłu jest bardzo ważny. Dzięki temu, zaczniesz wychodzić ze swoich pułapek myślowych, przekonań, nawyków, schematych i automatycznego zachowania. Stań się osobą świadomą swoich myśli i emocji. Dzięki temu nauczysz się kontrolować swój umysł i swoje życie. Dzięki treningowi ze swoimi umysłem wyjdziesz ze swojego autopilota i automatycznych zachowań.
W Świecie sportu, drużyny piłkarskie, siatkarze itp korzystają z usług Trenerów Mentalnych. Dzięki temu uzyskują przewagę nad rywalami, zdobywają leszpe wyniki i rezultaty w swoich poczynaniach. Z treningu mentalnego korzystać może każdy . Każdy kto potrzebuje wsparcia :
- w osiąganiu lepszych wyników sportowych
- w osiąganiu lepszych wyników biznesowych i finansowych
- by stawać się lepszym, pewniejszym siebie człowiekiem
- by lepiej radzić sobie z porażkami w życiu
- by lepiej radzić sobie w przeróżnych wyzwaniach i problemach
- by dążyć skutecznie do swoich celów
- by łatwiej i lepiej się skupiać i koncetrować
- by poprawić jakość życia w sferze rodzinnej i zawodowej.
- by poznać swoje główne wartości w życiu
- by budować lepsze relacje ze swoim partnerem i z innymi
- by odnaleźć swój potencjał i swoje mocne strony
- by budować lepsze, korzystniejsze nawyki
Nasz umysł jest plastyczny więc co oznacza , że możemy w swoim zyciu wiele pozmieniać dzięki pracy z nim.
TRENING MENTALNY to otwarcie drzwi do lepszego , pozytywniejszego Świata gdzie :
- radzisz sobie doskonale z niepowodzeniami , szybko wyciągasz lekcje i biegniesz dalej
- zyskujesz wewnętrzny spokój
- radzisz sobie w stresujących sytuacjach
- Twoje myśli będą wspierające
- budujesz swoje poczucie wartośći i pewności siebie
- osiągasz lepsze wyniki w pracy
- zaczniesz osiągać lepsze wyniki w sporcie
- osiągasz korzyści finansowe
- szybciej się skupiasz
- łatwiej i skuteczniej się koncentrujesz
- poszerzasz swoją strefe komfortu
- będziesz osiągać w swoim życiu sukcesy
- będziesz lepiej radzić sobie z porażkami
- nauczysz się jak skutecznie realizować cele
- nauczysz się jak budować nowe, wspierające nawyki
- optymistyczniej podchodzisz do przeróżnych wyzwań i problemów
Osobiście uważam ,że każdemu z nas przydałby się taki trener mentalny w codziennym życiu.
Wyobraź sobie gdzie byś dzisiaj była, co byś robiła gdybyś wokół siebie od zawsze miała osobę , która:
- widzi w Tobie potencjał
- wierzy w Ciebie
- motywuję Cię
- widzi w Tobie dobre i mocne strony
- daję Ci narzędzia, aby kuteczniej budować zdrowe, wspierające nawyki
- daję Ci narzędzia, dzięki którym łatwiej i szybciej się koncentrujesz
Mam dla Ciebie krótkie ćwiczenie mentalne.
Wykonaj krótki test i zobacz czy trening mentalny jest dla Ciebie.
Jeśli masz więcej odpowiedzi na tak- to gratulacje. Jeśli widzisz, że masz z czymś problem. Do dzieła -> popracuj trochę ze swoim umysłem.
Czy znasz swoje mocne i słabe strony?
Czy osiągasz sukcesy w swoim życiu zawodowym?
Czy radzisz sobie ze swoimi emocjami?
Czy w każdym problemie starasz się widzieć dobre strony?
Czy łatwo przychodzi Ci pozytywne myślenie?
Czy spełniasz swoje marzenia i pragnienia?
Czy relacje między Tobą, partnerem i innymi są dobre?
Czy osiągasz postawione sobie cele? I czy je posiadasz?
A teraz krótkie ćwiczenie mentalne na MOTYWACJE.
Pomyśl o tym co chciałabyś zrobić? Co chciałabyś zdobyć, ale brak Ci motywacji i chęci?
Wypisz to sobie na kartce , ponieważ pisanie ma moc.
A teraz co musiałabyś zrobić , aby to coś osiągnąć?
Jaka blokada stoi na przeszkodzie? Jak musiałabyś ją zmniejszyć?
Wypisz wszystkie korzyści jakie da Ci realizacja swojego pragnienia, zadania itp. Ma być on dla Ciebie na tyle atrakcyjny , aby w danym momencie nie było nic bardziej ważnego.
Wyobrażaj sobie w umyśle , zrealizowane juz zadanie- to pobudzi Twoją podświadomość do pracy.
Co mogłabyś zrobić , aby ten czas realizacji zadania umilić? Co mogłabyś do niego dodać? Jakąś muzykę? dodatkową czynność?
POBIERZ ZA DARMOO W PREZENCIE MÓJ AUTORSKI E- BOOK „Jak pozytywnie myśleć?
https://drive.google.com/file/d/1dDYsg-1sy14TLW0LqxIO_2gcIcAFtLso/view?usp=sharing
0 komentarzy